婚活が動けない人へ｜5つの前進ヒント 

おはようございます。佐賀結婚相談所コネクティング•ジャパンの西山です。

「婚活しなきゃ…」と思っていても、なかなか一歩が踏み出せない。

そんな風に感じていませんか？

気持ちはあるのに動けないのには、ちゃんと理由があります。

今日は、婚活に踏み出せない原因と、その心の壁を乗り越えるための「7つのヒント」をご紹介します。

焦らなくて大丈夫。小さな一歩が未来を変えます。

あなたのペースで、前に進むきっかけを見つけましょう。

1-1 気持ちのブレーキはどこから来る？

婚活に踏み出せない背景には、「失敗が怖い」「断られたくない」「変化が不安」といった心理的なブレーキがあります。

自分にとって何が引っかかっているのか、まずは言語化してみることが第一歩。

紙に書き出すことで、意外と整理できることもあります。

1-2 無意識の「完璧主義」に注意

「完璧な相手じゃないと意味がない」「今の自分では無理」と思っていませんか？

完璧主義は行動を止めてしまいます。

まずは「少し動けた自分を認める」ことが大切。婚活は、完璧を目指すよりも、続けることが鍵です。

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2-1 忙しさを整理して、時間を確保

日々の忙しさに追われて、婚活の優先順位が下がっていませんか？

まずは1週間のスケジュールを見直し、「この時間なら使える」という枠を見つけましょう。

スキマ時間でできる婚活もたくさんあります。

2-2 自分の「婚活スタイル」を知る

婚活には、マッチングアプリ、結婚相談所、お見合いパーティーなど様々なスタイルがあります。

「自分に合う方法」が見つからないと、億劫になるのも当然。

性格や生活スタイルに合った方法を選びましょう。

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3-1 無理なくできる婚活行動とは？

婚活＝即行動と考えず、まずはできることから。

例えば、プロフィールを作ってみる、婚活ブログを読む、セミナーに参加するなど、小さな行動も「婚活」です。

いきなり出会いを求めなくてもOKです。

3-2 「見るだけ」「読むだけ」でもOK

今は動けなくても、情報を集めるだけでも十分な準備です。

結婚観や理想の相手像を明確にすることで、行動に移る日が自然と近づきます。

自分を責めず、今できる「受け身の行動」を積み重ねましょう。

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4-1 自分を褒める習慣をつける

「まだ動けていない」と責めるのではなく、「ここまで考えた自分は偉い」と褒めてみましょう。

自信が育つと自然に行動力もついてきます。婚活は気持ちのコンディションがカギです。

4-2 自分磨きは見た目だけじゃない

外見のケアも大切ですが、内面を磨くことも婚活には有効。

趣味を深める、教養を高める、心を安定させるなども立派な婚活準備です。

「魅力的な人になる」ことは、相手を引き寄せる大きな力になります。

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5-1 婚活の悩みは人に話すとラクになる

一人で悩んでいると、気持ちはどんどん沈んでいきます。

友人や婚活経験者、信頼できる人に話してみましょう。

話すだけで気持ちが整理され、「やってみようかな」と思えることもあります。

5-2 相談できるサービスを利用しよう

婚活サポートを行う結婚相談所やカウンセラー、マッチングアプリのチャットサポートなど、気軽に相談できる場が増えています。

無理せず「ちょっとだけ頼る」ことも、動き出すきっかけになります。

その一歩がね….と躊躇してしてしまう気持ちもわかります。

まずはご自身の気持ちに正直に☺️

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