身体も心もととのいました。

こんにちは。佐賀結婚相談所　コネクティング•ジャパンの西山です。

昨日、

ヨガ初体験🧘‍♀️✨✨　

でした。

ずっと気にはなっていたけど、身体が硬いし、できるのかな…みたいな気持ちもあって敬遠してました！

佐賀県多久市にあります多久聖廟で行われました。

久しぶりに訪れましたが、いいですね〜

なんだか背中がピシッ！！となりそうな感じです😂

静寂な中、木漏れ日も差し、鳥のさえずりも心地よく聞こえ、どんぐりは木からどんどん落ちてきて、ヨガ中も体に体当たりされてる方いらっしゃいました😵

自然の中で、呼吸をととのえ、意識し、あらゆるところを伸ばし、伸ばし、かなーり伸ばしてきました。

もちろん、身体が硬いわたしは、膝が曲がったり、悲鳴あげたり、ちょっとハードな1時間でしたが、終わったあとは、肩が軽くなった感じはありました☺️👍

あ〜こういう時間って、大事だなぁと思いました。

自分に向き合い、心を休ませ、目を閉じて、無になる時間。

婚活の活動、日々頑張ってある方たくさんです。

うまくいくことばかりではないと思います。

壁にぶち当たって、悩み、悩み、不安な気持ちに苛まれたり、頭の中がぐちゃぐちゃになってしまうことも。

頑張ることはもちろん大事ですが、時には心を休ませてあげましょう🥹

また新たな気持ちで、視点を変えていい方向に向かうかもしれません。

リフレッシュできること、探してみませんか？☺️

**********************************************

出張型相談所です。

佐賀県内でしたら、どこにでも足を運ばせていただきます。

もちろん他県でも、ご相談いただければ、可能な限り対応してまいります。

お悩み、不安があられる方、お気軽にお尋ねください。

お問い合わせ、心よりお待ちしております。

CONNECT しよう〜♪(つながろう〜♪)

コネジャパで♪